8 Minutowy Trening Fitness - Samouczek Ćwiczeń na Klatkę Piersiową i Brzuch
8 Minute Fitness - Poradnik ćwiczeń na klatkę piersiową i brzuch to aplikacja lifestyle dostępna na platformie iPhone. Opracowana przez Xu Dai, oferuje ona kompleksowy zestaw filmów instruktażowych dotyczących podstawowych ruchów fitness i odpowiednich mięśni. Dzięki licencji pełnej wersji, użytkownicy mogą uzyskać dostęp do różnych funkcji, w tym przewodnika krok po kroku dotyczącego ćwiczeń na klatkę piersiową i brzuch w trzech etapach. Program oferuje trening dla mięśni brzucha na poziomie początkującym, średniozaawansowanym i zaawansowanym. Dostępny jest również trening trzystopniowy Focus T25.
Aplikacja jest idealna dla tych, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z fitnessem w domu. To świetny sposób na naukę i praktykę podstawowych ruchów oraz stopniowe postępy w kierunku bardziej zaawansowanych poziomów. Filmy są wysokiej jakości i zawierają jasne instrukcje, co ułatwia użytkownikom ich śledzenie.
